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LE BIEN ETRE AU QUOTIDIEN

EPAULE

EPAULE 


Epaule : l'épaule est une articulation qui assure la jonction entre le tronc et le bras. 

38 e

38E Le bouche-baguette

Le point se situe à neuf travers de doigts appliqués horizontalement à partir du bord inférieur de la rotule Arrivé à ce niveau, vous devrez vous écarter de la crête du tibia d'un travers de doigt vers l'extérieur Vous êtes sur le point.

6 ig

6IG L'entretien de la vieillesse

Le point est juste au-dessus de la bosse osseuse se trouvant en arrière de la ligne horizontale de flexion du poignet, sur la face couverte de poils de l'avant-bras.

8 ig 

8IG La petite mer

Pour localiser ce point, il faut avoir le bras tendu le long du corps.Il se situe dans le creux qui est le plus en avant de vous ou le plus proche de vous.

10 ig

10IG Le point yu de la région supérieure du bras

Le point est localisé au-dessus de l'extrémité du pli de l'aisselle, contre l'os de l'omoplate que vous allez sentir quand vous remonterez votre doigt en direction de la partie la plus haute de l'épaule, à la verticale du pli de l'aisselle.

15 tr 

15 TR La fissure céleste

Le point se situe sur l'épaule, au niveau de l'omoplate. Il faut partir de la pointe supérieure de l'omoplate et que vous appliquiez deux travers de doigts horizontalement vers le haut. Le point se situe alors sur le bord de l'os que vous pourrez sentir.

15 gi 

15GI L'angle de l'épaule

Ce point se situe sur la face postérieure de l'épaule, dans le trou formé lorsque vous mettez le bras à 90° avec le tronc.

16 gi 

16GI Le grand os

Le point se trouve entre la pointe osseuse de l'épaule et la pointe supérieure de l'omoplate qui se trouve juste en arrière.