ENTORSE

En cas d'entorse de la cheville, se traduisant par la torsion de celle-ci (chute sportive, marche ratée).
Si c'est une entorse simple (étirement du ligament latéral externe) , pour éviter l'œdème et l'inflammation, on pratiquera des massages par pression circulaire douce pendant environ deux à trois minutes sur chaque point dès les premières heures après le choc, à renouveler par la suite deux ou trois fois par jour .

POINT à MASSER

62 V, Vaisseau de l'heure Shen.
Dans le creux juste sous la pointe externe de la cheville.


40 VB, Canal profond.
Dans le creux qui se trouve devant la pointe externe de la cheville.


41 E, Torrent impétueux.
En plein milieu du cou de pied dans un creux entre deux tendons.

En cas d'entorse du genou, à l'occasion de sports violents (football, ski..) .
Agir par pression circulaire douce pendant cinq minutes sur chaque point, deux ou trois fois par Jour .


9 Rte, Fontaine du yin .
Sur la face intérieure de la jambe, dans l'angle de l'os du tibia. Point sensible à la pression.

On peut aussi utiliser des glaçons et les appliquer sur les points douloureux (méthode de réfrigération).
Il est conseillé de contenir l'articulation avec une bande d'élastoplaste.
Enfin, on peut consulter le médecin acupuncteur qui, en plus du traitement local, stimulera les méridiens d'énergie qui traversent la partie malade, afin d'empêcher le « blocage » de l'articulation par l'œdème.
Ces dernières années, certains médecins utilisent l'application directe de petits aimants (face sud, antinflammatoire) sur les points d'acupuncture ou les points sensibles à la pression, ce qui donne des résultats très encourageants.