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LE BIEN ETRE AU QUOTIDIEN

LA FOULURE

 LA FOULURE

Foulure : Une foulure est une entorse bénigne ne nécessitant ni plâtre ni immobilisation.  
Durée et fréquence :
1 à 3 fois par semaine.
40vb
  Ce point doit être dispersé.
dispersion 
Pour disperser un point de digitopuncture, posez le doigt dessus et tournez pendant environ 1 minute dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. 
34vb
Ce point doit être tonifié.
tonification
Pour tonifier un point de digitopuncture, posez le doigt dessus et tournez pendant environ 1 minute dans le sens des aiguilles d'une montre.
3f
Ce point doit être tonifié.
tonification
Pour tonifier un point de digitopuncture, posez le doigt dessus et tournez pendant environ 1 minute dans le sens des aiguilles d'une montre.
3r
Ce point doit être dispersé.
dispersion 
Pour disperser un point de digitopuncture, posez le doigt dessus et tournez pendant environ 1 minute dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. 
7p
Ce point doit être tonifié.
tonification
Pour tonifier un point de digitopuncture, posez le doigt dessus et tournez pendant environ 1 minute dans le sens des aiguilles d'une montre.