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LE BIEN ETRE AU QUOTIDIEN

MAL DE TETE *

MAL DE TETE

Ici, nous intéressent les maux de tête d'origine fonctionnelle, qui se manifestent de façon récidivante et chronique, empoisonnant la vie quotidienne de tant de sujets.
Ce sont des maux de tête de localisation variée (front, tempes, nuque, sommet de la tête.) pour lesquels on retrouve parfois des causes psychiques (dépression, anxiété) ou des causes somatiques bénignes (cervicàrthrose, sinusite chronique, antécédents de traumatisme crânien.) .
Les migraines, douleur de la moitié de la tête, sont traitées dans un autre chapitre (voir « Migraines » ). Les points symptomatiques de massage indiqués peuvent soulager efficacement un mal de tête, permettant de remplacer la prise intempestive de drogues antalgiques.

POINTS à MASSER

Masser, par pression circulaire forte, deux à trois minutes chaque point, recommencer toutes les heures, jusqu'à cessation de la douleur. Ces points sont, en principe, sensibles à la pression, donc faciles à trouver.

Cas général

20 vb
20 VB, Etang du Vent.
Sur le rebord arrière du crâne, Dans un creux à deux doigts derrière l'oreille. Point sensible à la pression.

En cas de céphalée frontale, ajouter le point suivant.

yin tang
Yin Tang, Palais de l’Esprit.
Entre les extrémités Internes des deux sourcils.

En cas de céphalée temporale, ajouter le point suivant.

tai yang
Taï Yang, Très Grand Yang
Sur la tempe, entre les extrémités externes du sourcil et de l'oeil. Masser des deux côtés.

En cas de céphalée occipitale (à la nuque), ajouter le point suivant.

10 v
10 V, Colonne céleste.
Sur le haut de la nuque, dans un creux juste de chaque côté des muscles.

En cas de céphalée du vertex (sommet de la tête), ajouter le point suivant.

20 vg
20 VG, Cent Réunions
Au sommet de la tête, sur la ligne joignant le haut des deux pavillons de l'oreille. Point sensible à la pression.