ANGOISSE - ANXIETE
L’anxiété est un sentiment d'insécurité, de crainte, relatif aux événements à venir.
Elle est très fréquente dans les sociétés modernes où de nombreuses sollicitations viennent s’ajouter à un rythme de vie accéléré.
L'angoisse est une peur, sans raison apparente, plus profonde que dans l'anxiété.
Elle peut survenir à la suite de micro agressions répétées et mal vécues par une personne dont les structures psychologiques sont relativement plus fragiles que la moyenne.
L'angoisse favorise des manifestations physiques psycho fonctionnelles qui peuvent entraîner à la longue de véritables maladies psychosomatiques
En médecine chinoise, le psychisme et l'organique ne font qu'un. Autrement dit, chaque organe (foie, rate- pancréas, reins, cœur, poumons) a non seulement une fonction organique précise, mais aussi une fonction psychique, appelée “ âme végétative ” par certains auteurs. Dans cette optique, l'angoisse est une manifestation exagérée de l'énergie du cœur mental. Elle peut survenir, par exemple, à la suite d'un violent traumatisme psychologique mal vécu qui lèse profondément le pôle psychique de l'énergie des reins (yin), ce dernier ne réussira plus alors à contrebalancer l'énergie (yang) du cœur mental. Il s'ensuit une rupture de l'équilibre yin yang qui se manifeste, d'un côté, par un excès de l'énergie cœur (avec angoisse, palpitations, vertiges, insomnie), et, de l'autre, par une insuffisance relative de l'énergie des reins (avec sensation de serrement à la gorge, douleurs articulaires et lombaires fréquentes, troubles urinaires, sexuels, frilosité, peur, coliques néphrétiques, etc.).
Une rééquilibration énergétique par l'acupuncture permet au patient de devenir moins vulnérable aux stress extérieurs et de faire face à la situation du moment avec moins d'appréhension.
En cas d'angoisse avec tremblements, masser par pression forte, le soir avant de se coucher, en bilatéral.
Le massage des points d'énergie spécifiques contribue à calmer la crise d'anxiété et d'angoisse lors des moments difficiles de la vie quotidienne.
POINTS à MASSER
En cas de crises d'angoisse, choisir l'un des points et le masser pendant une à deux minutes chaque côté, plusieurs fois par jour selon l'intensité des troubles. 
6 MC, Barrière interne
Sur la face palmaire de l'avant-bras, à trois doigts au-dessus du pli du poignet entre deux tendons
3 F, Grand Carrefour.
Sur le dos du pied, dans la dépression entre les tendons du premier et du deuxième orteil.
En cas de peur (esprit tremblant ), stimuler par petits coups avec l'ongle.
7 C, Porte de l'esprit.
Sur le pli de flexion du poignet, dans un creux sensible à l'intérieur d'un petit os rond (le Pisiforme) .
9C, petit Carrefour.
A l’angle de l’ongle du petit doigt, coté regardant l’annulaire.
22 VC, saillie céleste.
Dans la fossette qu’il y a au-dessus du sternum.
