EXERCICES CORRECTIFS (SHUSEI GYOHO)
Selon le Okido Yoga, les causes majeures de toute maladie sont les suivantes :
- distorsions posturales ou désalignements du squelette,
- respiration incorrecte ou insuffisamment profonde,
- Mauvaise qualité du sang due à un régime mal équilibré,
- Attitude spirituelle et mentale inadaptée.
Tous ces points ainsi que chacun pris individuellement peuvent être considérés comme la cause de dérèglement de la vie.
Nous examinerons essentiellement les deux premières causes. De l’étude des exercices proposés ressort l'objectif premier du Shusei gyoho : nous faire éliminer les distorsions chroniques de notre corps/esprit qui déclenchent la maladie. Si l'on veut se changer soi-même, il faut bien commencer par un point ou un autre: le Taiso nous paraît tout indiqué.
Comme nous vous l'avons dit, l'objectif à long terme du Shusei gyoho est la régénération de l'énergie vitale, pour que celle-ci puisse orienter l'être vers l’auto guérison. Les exercices conçus pour permettre à plus ou moins longue échéance la modification du mode de respiration. Cette modification suscite l'éveil de l'énergie vitale, d’où le déclenchement du processus global de guérison et, par voie de conséquence, la transformation complète de tout l'organisme.
Mais le véritable gyoho n'est pas seulement celui qui réajuste une posture ou un régime, voire guérit la maladie. En réalité il change la vie tout entière. Il intègre le changement, établissant en nous l'équilibre par le moyen de la méthode corrective, et nous permettant ensuite de maintenir cette stabilité. Le véritable gyoho débouche toujours tout naturellement sur la transformation complète du genre de vie.
